Comme l'air se transforme rapide, blanc moelleux truc tombe du ciel et les trottoirs de la glace sur, travailler à l'extérieur peut devenir misérable et dangereux. Mais est-ce plus le terme “séances d'entraînement intérieur” ou “dreadmill” avoir à vous hanter pendant les mois froids de l'hiver. Voici quelques façons de faire vos séances d'entraînement à l'intérieur et profiter de leur.

Changez vos séances d'entraînement: Tout le monde s'ennuie faire la même chose 3 jour après jour miles. Essayez de changer vos séances d'entraînement en ajoutant intervalle, l'entraînement en force et pente jours ainsi que votre long terme, marcher ou monter.

Prenez le Dread sur Dreadmill: Vivre dans le 20e siècle, c'est changer “Dread” à “Interactif” et “Amusement”. Avec iFit, vous pouvez créer un itinéraire n'importe où dans le monde, s'entraîner avec Jillian Michaels, ou même naviguer sur Internet. Ton paysage n'est plus le gars en sueur en face de vous, mais un paradis tropical ou peut-être même la Tour Eiffel, vous choisissez.

iFit quotidien: Séances d'entraînement que vous pouvez faire n'importe où, à tout moment, même en quoi que ce soit. Prendre 15-30 minutes de votre journée pour brûler plus de calories avec le maître formateur, Natalie Vetica. Avec des centaines de séances d'entraînement, vous trouverez la séance d'entraînement parfait pour vous. Natalie obtenir votre rythme cardiaque, pas de l'équipement nécessaire.

Participer à une classe: Trouver une salle de gym locale avec une variété de classes d'adhérer et de les essayer pour trouver celui qui vous convient pour. Trouver une classe que vous aimez et nous nous réjouissons de vous rendre plus facile d'affronter la marche à froid à partir de votre voiture à la porte de la salle de gym.

Prenez un ami: Que votre ami est réel, prétendre ou peut-être même une découpe de carton, avoir quelqu'un à l'entraînement avec vous tenir à la fois responsable et faire que beaucoup plus de plaisir.

iFit App Téléphone: Peut-être que la neige juste ne peut pas vous retenir de votre itinéraire de quartier préféré que vous aimez courir, cheval ou à pied. Que faire si vous vous glissez sur la glace, ne peut plus être la peine? MAIS… ne perdez pas votre itinéraire. Sur une belle journée, suivre votre itinéraire préféré en utilisant le iFit course ou iFit vélo l'application et le même itinéraire exact sera à votre disposition sur votre appareil de fitness compatible iFit, même avec vue sur la rue. Vous n'avez pas toujours sacrifier quelque chose.

Fossé le froid, avoir plus de plaisir!