INGREDIENTI
  • 1 pacchetto dolcificante
  • 1/2 tazza senza grassi yogurt alla vaniglia
  • 1/2 tazza di farina d'avena pianura istante
  • 2 grandi bianchi d'uovo
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 1 sale dash
  • 1 medie pera
COME ARRIVARE
  1. Peal, metà, e nucleo pera. Dice into 1″ pezzi.
  2. Mettere in una ciotola microonde a prova e cospargere con dolcificante (come Splenda) e cannella.
  3. Forno a microonde in alto per 2 minuti.
  4. Nel frattempo, mettere lo yogurt, fiocchi d'avena, albume d'uovo e un pizzico di sale nel frullatore.
  5. Aggiungere le pere. Amalgamare bene.
  6. Uso in stesso modo pastella, la cottura a fuoco medio su piastra antiaderente.
  7. Nota: fa 3 frittelle di medie dimensioni.