INGREDIENTES
  • 1 edulcorante paquete
  • 1/2 taza de yogur de vainilla sin grasa
  • 1/2 simple taza avena instantánea
  • 2 claras de huevo grandes
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 pizca de sal
  • 1 pera mediana
INSTRUCCIONES
  1. Repique, mitad, y el núcleo de la pera. Dados en 1″ piezas.
  2. Coloque en un recipiente para microondas y espolvorear con edulcorante (como Splenda) y canela.
  3. Microondas a máxima potencia durante 2 acta.
  4. Mientras tanto, poner yogur, avena, claras de huevo y pizca de sal en la licuadora.
  5. Agregar las peras. Mezcla hasta que quede suave.
  6. Uso en la misma forma que la mezcla para panqueques, cocinar a fuego medio en la plancha antiadherente.
  7. Nota: hace 3 tortitas de tamaño mediano.