INGREDIENTES
  • 1 huevo grande
  • 1/4 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/4 cucharadita de sal light
  • 1 cucharadas de cebolla picada
  • 1 puede pescar atún claro
INSTRUCCIONES
  1. Rocíe el sartén con aceite en aerosol como Pam y calentar un medio.
  2. Mezcle todos los ingredientes bien.
  3. Coloque la mezcla en una sartén caliente. Divida la mezcla para hacer seis empanadas o un teléfono celular que hace que sea fácil de darle la vuelta con una espátula sin romper.
  4. Cocine las hamburguesas hasta que ambos lados son de color marrón claro, firme y no fluye ningún huevo de la hamburguesa.