Avez-vous déjà demandé si vous obtenez le meilleur parti de votre séance d'entraînement, ou si il ya une meilleure façon d'obtenir les résultats que vous voulez?

Eh bien iFit met ces doutes loin en introduisant un tapis roulant tout nouveau programme d'entraînement Kettlebell, créé par le chef formateur iFit, Becca Capell. Il est conçu pour maximiser l'efficience et l'efficacité de votre entraînement afin que vous obtenez le meilleur parti du temps que vous mettez dans.

Chaque séance d'entraînement intègre hors équipement mouvements kettlebell dans votre séance d'entraînement cardio iFit, qui signifie que vous serez sur votre tapis de course et tout au long de chaque séance d'entraînement. En ajoutant les mouvements de résistance dans votre routine cardio, vous aurez non seulement d'augmenter l'efficacité de votre séance d'entraînement, mais vous allez brûler plus de calories. Vous serez amené à cibler les principaux groupes musculaires tout en vous renforcer votre cœur et les poumons, vous permettant de voir des résultats plus rapidement.

Avec ces 10 progressif 20-32 minutes de tapis roulant et de résistance séances d'entraînement, vous allez accomplir plus que vous le feriez dans une heure au gymnase. Donner le coup de pouce à vos besoins de routine cardio pour commencer à brûler plus de calories, tomber plus de poids, et construire des muscles plus forts.

Télécharger le programme maintenant pour commencer!

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Programme Kettlebell tapis roulant

10 Progressive tapis roulant et Force Workouts.

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