¿Te has preguntado alguna vez si usted está recibiendo el máximo provecho de su entrenamiento, o si hay una mejor manera de obtener los resultados que desea?

Bueno iFit está poniendo esas dudas de distancia mediante la introducción de un programa de toda la nueva cinta de correr y entrenamiento con Kettlebells, creado por la cabeza el entrenador de iFit, Becca Capell. Está diseñado para maximizar la eficiencia y la eficacia de su entrenamiento por lo que está recibiendo el máximo provecho del tiempo que usted está poniendo en.

Cada entrenamiento incorpora movimientos de equipos de pesas rusas en su sesión de cardio iFit, lo que significa que estarás dentro y fuera de la cinta de correr a lo largo de cada sesión de ejercicios. Mediante la adición de los movimientos de resistencia en su rutina de cardio, que no sólo aumentará la eficacia de su entrenamiento, pero vas a quemar muchas más calorías. Vas a apuntar a los grupos principales de músculos, mientras que a fortalecer el corazón y los pulmones, que le permite ver resultados más rápido.

Con estos 10 progresivo 20-32 rueda de ardilla minutos y fuerza entrenamientos, podrás lograr más de lo que haría en una hora en el gimnasio. Dar el impulso a sus necesidades de rutina de cardio para comenzar a quemar más calorías, dejar caer más peso, y la construcción de músculos fuertes.

Descargue el programa ahora para empezar!

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Cinta de correr Programa Kettlebell

10 Progresivo marcha y fuerza Entrenamientos.

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