Provare qualcosa di nuovo dai nostri amici a Whole Foods

Ingredienti

  • 2 cucchiai di maionese vegan
  • 1 cucchiaio di chutney di mango
  • 1 (7 oncia) pacchetto di tofu al forno, sbriciolato in piccoli pezzi
  • 2 cucchiai di uva passa senza semi
  • 1 cucchiaio di cipolle verdi affettate, più altre per guarnire

Indicazioni

Mettete la maionese e mostarda in una ciotola media e mescolare per combinare. Aggiungere il tofu, uvetta e cipolle verdi e piega delicatamente solo fino al unito. Guarnire con le cipolle verdi e servire subito, o Coprire e lasciar raffreddare fino al momento di servire.

Informazioni Nutrizionali

Per porzione:200 calorie (100 dal grasso), 11g di grassi totali, 1.5g di grassi saturi, 0mg di colesterolo, 400mg di sodio, 11g di carboidrati (2g fibre alimentari, 4g di zucchero), 16proteine ​​g