Estate Shape Up

Unisciti capo allenatore iFit, Natalie Vetica ogni giorno della settimana nel mese di giugno per una speciale Estate Shape Up programma che celebra il lancio di iFit Quotidiano. Ogni allenamento è in diretta streaming a Google e YouTube tutti i giorni feriali alle 10 a.m. MDT. È sempre possibile completare l'allenamento in seguito accedendo alla iFit Archivio giornaliero.

Natalie vi guiderà attraverso un nuovo allenamento tutti i giorni feriali specificamente progettato per mantenere il vostro corpo indovinare. iFit quotidiano offre una tecnica di allenamento rivoluzionario chiamato formazione simultanea. Formazione Concurrent usa forza e cardio movimenti tutti nella stessa routine; dando risultati più rapidi, perdita di peso generale migliore e lo sviluppo muscolare equilibrato. Un allenamento equilibrato è la chiave per cambiare il vostro corpo dalla parte inferiore dei piedi alla cima della testa.

Impegnarsi per iscriverti

Unisciti a Natalie per un 30 allenamento minuto ogni giorno della settimana nel mese di giugno, presentando il tuo indirizzo email qui sotto. Il primo allenamento inizierà il Lunedi, 3 giugno. Vi invieremo tutti i dettagli per iniziare.

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iFit Guida Nutrizione

L'alimentazione è fondamentale per il vostro successo. Seguire iFit di 8 settimana guida nutrizione durante Natalie Estate Shape Up per vedere i risultati desiderati.

Il iFit ® Guide Nutrizione non è solo di far cadere il grasso e aumentare il muscolo, ma la scelta di alimenti che sono densi di nutrienti per la salute ottimale. Gli alimenti in questa guida vi aiuterà aumentare la tua energia, le prestazioni atletiche, velocità e forza.

Ogni pasto principale contiene una fonte di proteine ​​magre di energia. Proteine ​​sarà di aiuto nel campo dell'energia sostenibile, livelli di ormone sazietà e mantenere bilanciate. All'interno 2 settimane di adozione di questo piano, si dovrebbe sentire la differenza!

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Workout Gear

Classi di Natalie a volte usa manubri, saltare corde, e un tappetino. Abbiamo organizzato le offerte speciali per voi per ottenere l'equipaggiamento più adatto per le classi di Natalie.

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Circa il Trainer

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Natalie Vetica

iFit capo allenatore

Natalie Vetica è nato e cresciuto nel sud della California. Ha conseguito la sua laurea in Scienze Motorie presso la Utah State University di 2006 dove ha giocato a calcio per la I Divisione Università. Natalie ha lavorato come personal trainer, Boot Direttore del Campo, Direttore Personal Training, così come la FreeMotion Fitness Education Manager. Natalie appare anche in uno spettacolo allenamento quotidiano, iFIT Quotidiano.

Natalie è un fitness professionale accreditato a livello nazionale ed è appassionato di migliorare e cambiare la vita attraverso il fitness. Lei è certificato NASM-CPT, iFit, RapidFit, Rip:60, InclineFit, Vibrazioni, FreeMotion Cavo e Incline Formazione. Lei è anche un Biomeccanica trainer certificato attraverso sistemi di formazione intelligente.