Shape Up Summer

Rejoignez entraîneur en chef iFit, Natalie Vetica tous les jours en Juin pour une spéciale Shape Up Summer programme pour célébrer le lancement de iFit quotidien. Chaque entraînement est diffusée en direct à Google YouTube et tous les jours à 10 a.m. HAR. Vous pouvez toujours compléter l'entraînement plus tard en accédant à l' iFit Daily Archives.

Natalie vous guidera à travers une nouvelle séance d'entraînement tous les jours spécialement conçu pour garder votre corps deviner. iFit Daily dispose d'une technique de formation révolutionnaire appelée formation simultanée. Formation concurrente utilise des mouvements de résistance et de cardio tous dans la même routine; vous donnant des résultats plus rapides, la perte de poids meilleure vue d'ensemble et du développement équilibré des muscles. Une séance d'entraînement équilibré est la clé du changement de votre corps du fond de vos orteils vers le haut de votre tête.

Réunissons

Rejoignez Natalie pour un 30 minutes d'entraînement tous les jours en Juin en soumettant votre adresse email ci-dessous. La première séance d'entraînement débutera le Lundi, 3 juin. Nous vous ferons parvenir tous les détails pour commencer.

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Guide de nutrition iFit

Votre nutrition est essentielle à votre succès. Suivez iFit de 8 guide de nutrition de la semaine au cours de l'été de Natalie Shape Up de voir les résultats que vous voulez.

Le iFit ® Guide de nutrition n'est pas seulement perdre de la graisse et augmenter le muscle, mais de choisir des aliments qui sont riches en nutriments pour une santé optimale. Les aliments de ce guide vous aidera augmenter votre énergie, la performance athlétique, la vitesse et la force.

Chaque repas contient une source importante de protéines maigres de haute énergie. Protein aidera à assurer une énergie durable, les niveaux d'hormones satiété et de garder équilibrés. À l'intérieur 2 semaines de l'adoption de ce plan, vous devriez sentir la différence!

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Workout vitesse

Les classes de Natalie utilise parfois des haltères, cordes à sauter, et un tapis de sol. Nous avons organisé des offres spéciales pour vous d'obtenir le matériel dont vous avez besoin pour les classes de Natalie.

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Saut à la corde

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A propos du formateur

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Natalie Vetica

Head Trainer iFit

Natalie Vetica est né et a grandi en Californie du Sud ensoleillée. Elle a obtenu son baccalauréat en sciences de l'exercice de l'Utah State University 2006 où elle a joué au football pour l'Université de la Division I. Natalie a travaillé comme entraîneur personnel, Directeur de Boot Camp, Directeur de la formation personnelle, ainsi que le FreeMotion Fitness responsable de l'éducation. Natalie apparaît également dans un spectacle d'entraînement quotidien, iFIT quotidien.

Natalie est une remise en forme professionnel accrédité au niveau national et se passionne pour améliorer et changer des vies par le conditionnement physique. Elle est certifiée NASM-CPT, ITIF, RapidFit, Rip:60, InclineFit, Vibration, FreeMotion câble et Incline formation. Elle est également un formateur agréé de Biomécanique le biais de systèmes de formation intelligents.