Ryan Hall n'est pas seulement un athlète phénoménal, mais c'est un homme extraordinaire et humble. Ryan est un coureur de longue distance, et vainqueur de 2008 Etats-Unis Essais olympiques. Hall est le premier Américain à compléter un demi-marathon en moins d'une heure et détient actuellement le record à 59:43. Il a également couru le marathon le plus rapide de tout Américain à sa troisième année consécutive marathon de Boston, où il a dirigé (officieux) 2:04:58.

Nous avons eu l'occasion d'interviewer génial Ryan sur une base individuelle et avons beaucoup appris de lui.

Hall a couru pour Stanford, où il a eu des hauts et des bas. Il a été en mesure de terminer l'école et a eu une carrière de coureur réussi à Stanford. Avec tous les hauts et les bas Hall a eu tout au long de sa vie, il a dit l'un des plus grands moments était quand il a cassé une heure dans le demi-marathon, être le premier Américain à faire.

“J'avais vécu tellement de hauts et de bas dans ma carrière.. quand vous frappez une journée vraiment doux, comme je l'ai frappé ce jour-là à Houston il colle avec vous pendant un certain temps. Tout mon émotion, tout est venu dans le 100 mètres.” -Hall a dit.

Lorsque vous demandez salle ce que c'était que d'être un athlète olympique américaine, il a répondu: “Je suis béni de vivre mon rêve et d'avoir été sur 2 Équipes olympiques, le monde n'a pas cette chance. Parfois, les blessures se produisent, parfois tout va bien et que vous n'avez pas encore le faire… c'est un immense honneur que je vais réfléchir sur elle toute ma vie avec humilité et fierté.”

Ryan aime vraiment la course et voit cela comme un grand rôle dans l'amélioration de sa carrière. Il a dit “Je fais toujours meilleur à mon entraînement et la course quand je suis en train de s'amuser… le plaisir du facteur est un outil énorme pour développer votre plein potentiel en tant que coureur.”

Lors de la préparation pour une course, Ryan voit la nutrition comme un grand rôle. Idéalement, il essaie de bien manger lorsque la formation mais surtout 2 jours avant la compétition. Il répand son chargement sur 2 jours avant et mange beaucoup de petits repas, sur chaque 2-3 heures. Il se nourrit principalement de glucides au cours de ces petits repas, mais intègre aussi des protéines et des matières grasses. La nuit avant un hôtel de course mange généralement des pâtes de riz brun et le lait de muscle pour les protéines, son préféré étant gâteau saveur de la pâte. Il essaie de rester loin de toute viande ou tout autre chose rouges qui ne digère pas bien. Le matin d'une course Ryan aura une secousse sur 2-3 heures avant avec de la maltodextrine et une pâte de lait muscle gâteau. Sur la ligne de départ Ryan aura un gel avec de l'eau pour commencer sa course au large. Et enfin pour célébrer (tricheur) Ryan aime les produits de boulangerie, surtout brioches à la cannelle.

Ryan a dû se retirer de sa première course, et il est arrivé à être aux Jeux olympiques, suite à une blessure. Il a dit que c'était la décision la plus difficile qu'il ait jamais eu à faire. “Ici, je suis dans les Jeux Olympiques, et je viens juste de parler de ce qu'est un immense honneur que c'était d'être là, et puis d'avoir à abandonner la course quand vous voulez désespérément de faire de ce moment tout ce que vous rêviez d'être et que vous voulez honorer votre pays, famille, amis et Dieu. Ensuite, vous avez quelque chose dans votre corps ne vous permet pas de fonctionner comment vous l'avez rêvé fonctionnement, c'était le cœur brisé, c'était vraiment dur. Mais une chose que j'ai appris et aidé à contribuer à moi de devenir un athlète olympique est d'obtenir juste back up. Je ne me vois pas comme le coureur le plus talentueux des États-Unis. mais ce que j'ai, c'est la possibilité d'obtenir tout juste de retour après une blessure et à travailler très dur juste de l'autre côté de blessure juste traiter ".

Ryan a une forte relation avec Dieu et croit par la course, il augmente cette relation. Hall a dit «Ça a été une énorme influence pour moi, a toujours été. J'ai l'impression que Dieu donne à tous des cadeaux. Courir est une expression de moi-même de redonner à Dieu, et l'expression des dons qu'il m'a donné. Il est plus juste me connecter avec Dieu. Certaines personnes se connectent avec Dieu vraiment bien quand ils chantent, peindre ou danser, avec moi il fonctionne, Je pense que le cadre très fort quand je suis candidat "

Nous souhaitons Ryan chance dans sa prochaine course au Marathon de New York et au cours de son mois au Kenya. Ryan se rendra au Kenya pour fonctionner avec et apprendre des gens du Kenya. “J'aime leur culture, J'aime les gens, J'aime leur façon de vivre.” -Hall a dit. Un de ses choses préférées au sujet de coureurs kenyans est à la ligne d'arrivée, il ne peut pas dire qui a fait une course bon ou mauvais, car tout le monde est heureux. “Ils ne prennent pas leurs échecs personnels tout cela ne change pas leur croyance dans ce qu'ils pensent est possible pour eux.”

Bonne chance Ryan dans votre avenir, et merci de nous rejoindre! Nous serons pour vous applaudir! Voir Interview avec Ryan Hall.