Fecha: Jueves, Mayo 16, 2013
Tiempo: 12:00 PM MDT
Donde: Únete Google Hangout para participar en la discusión. Si lo que queremos es ver, el video será transmitido en vivo aquí!

Detalles del evento

Tener un plan de formación para su próximo evento le ayudará a mantenerse en el camino y correr con un propósito. Si se está preparando para su primera carrera de 5 km o su próxima maratón, hay un plan para ti. Sacar el máximo provecho de cada carrera con un plan enfocado a prepararse para el día de la raza.

Ingreso corriente Clínica de iFit el jueves, 16 de mayo, en 12:00 PM MDT para aprender sobre el entrenamiento de eventos para estar tan preparados como sea posible en el día de la raza. Los temas analizados varían de cuántos días a la semana para ejecutar, tipos de entrenamientos, prevención de lesiones y más. Organizado por Instructor Principal de iFit, Natalie Vetica, y acompañado por invitados especiales de Altra Zero gota Calzado, Seth Wold y Brian Beckstead, que va a aprender de la mejor.

Acerca de los especialistas de servicio

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Natalie Vetica

Instructor Principal iFit

Natalie Vetica nació y se crió en el soleado sur de California. Obtuvo su Licenciatura en Ciencias del Ejercicio de la Universidad del Estado de Utah en 2006 donde jugó al fútbol para la Universidad División I. Natalie ha trabajado como entrenador personal, Director de Boot Camp, Director de Capacitación de Personal, así como el Director de Educación Física FreeMotion. Natalie también aparece en la serie diaria de entrenamiento, Diario iFIT.

Natalie es una aptitud acreditada a nivel nacional profesional y es un apasionado de la mejora y el cambio de vida por medio del ejercicio. Está certificada en NASM-CPT, IFIT, RapidFit, Rasgar:60, InclineFit, Vibración, FreeMotion Cable Incline y Entrenamiento. Ella es también un Biomecánica Trainer certificada a través de Sistemas de Formación Inteligente.

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Brian Beckstead

Altra Zero gota Calzado Fundador

Como un corredor muy lograda, entusiasta al aire libre, comercio especializado con experiencia, desarrollador de zapatos y hombre de familia, Brian aporta mucho al equipo Altra. Un ávido, él tiene una pasión por los lugares agrestes y remotas del planeta, junto con ayudar a otros a experimentar el aire libre. Esta arraigada pasión ha empujado a asociarse con funcionamiento independiente y tiendas de especialidad al aire libre desde que era 16 año old.Before unirse al equipo de Altra, Brian probó otros productos, desarrollado los zapatos del rastro y gestionado Corner tanto de corredor y Canyon Sports durante más de 10 año. Su amor por la ejecución, educación, experiencia y enfoque en la técnica de carrera adecuado ha ayudado a dar forma Altra en la empresa que es hoy.

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Seth Wold

Altra Zero gota Calzado Pro Atleta

La pasión de Seth para correr y al aire libre de él un paso natural para el equipo Altra hacer. Aunque Seth corrió contra (bueno, por lo general detrás) Oro y Brian en la escuela secundaria y la universidad, le encanta trabajar con ellos ahora para desarrollar la línea de zapatos Altra revolucionaria.

A medida que el Instructor Principal en un Premier Retiro para bajar de peso, Seth descubrió la extrema necesidad de una mejor calzado para las personas en todo el funcionamiento y niveles de condición física. Después de escuchar acerca de la iniciativa Altra, que no podía esperar para unirse al equipo. Su motivación y la experiencia han sido una gran adición a Altra.

iFit Programas de Capacitación de eventos

Hemos construido los nuevos programas de capacitación de eventos para ayudarle a prepararse para su próxima carrera de 5 km, 10K, Media Maratón, o Marathon. Sólo tiene que seleccionar el plan en su nivel de condición física para comenzar su entrenamiento.

5k Training :: 6 Programa de Entrenamiento semana

Seleccione Nivel: Principiante | Intermedio | Avanzado

10K Formación :: 8 Programa de Entrenamiento semana

Seleccione Nivel: Principiante | Intermedio | Avanzado

Media Maratón :: 10 Programa de Entrenamiento semana

Seleccione Nivel: Principiante | Intermedio | Avanzado

Maratón :: 12 Programa de Entrenamiento semana

Seleccione Nivel: Principiante | Intermedio | Avanzado