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Comment devenir un coureur de marathon

Êtes-vous un coureur de marathon ou tentant de devenir un? Lisez les conseils et les suggestions suivantes pour obtenir la formation et préparé pour le jour de la course. En savoir plus

Octobre 01, 2012

Quel est votre taux métabolique au repos?

Même si tout ce que vous faites aujourd'hui est de s'asseoir sur le canapé, votre corps utilise toujours calories - combien est déterminé par votre taux métabolique au repos (RMR). En savoir plus

Septembre 26, 2012

Interval Training

5 Conseils pour des résultats meilleurs et plus rapides En savoir plus

Septembre 15, 2012

24 Conseils pour manger sainement

Juste parce que vous êtes en vacances, ne signifie pas que vous devez renoncer à vos habitudes de vie saines. En savoir plus

Septembre 14, 2012

Cure genou du coureur

Syndrome fémoro-patellaire a obtenu son surnom pour un évident et très malheureux raison-c'est commun chez les coureurs. En savoir plus

Août 15, 2012

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