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Reiten sollte nicht ein Schmerz im Nacken

Radfahren bringt eine einzigartige Belastung für den Oberkörper. Stärkung der Oberkörper wird für eine effizientere und angenehme Fahrt machen Lesen Sie weiter

Oktober 01, 2012

Beginner Core Strength

Four basic exercises will strengthen core muscles and improve your posture Lesen Sie weiter

Oktober 01, 2012

Wie ein Marathonläufer geworden

Sind Sie ein Marathonläufer oder es noch werden wollen? Lesen Sie die folgenden Tipps und Anregungen, um Ausbildung zu bekommen und bereit für den Renntag. Lesen Sie weiter

Oktober 01, 2012

Was ist Ihre Stoffwechselrate im Ruhezustand?

Selbst wenn alles, was Sie heute tun, ist sitzen auf der Couch, Ihr Körper ist immer noch mit Kalorien - wie viele von Ihrem Grundumsatz bestimmt (RMR). Lesen Sie weiter

September 26, 2012

Interval Training

5 Tipps für bessere und schnellere Ergebnisse Lesen Sie weiter

September 15, 2012

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