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Edición Especial – Correr Clínica

Tener un plan de formación para su próximo evento le ayudará a mantenerse en el camino y correr con un propósito. Si se está preparando para su primera carrera de 5 km o su próxima maratón, hay un plan para ti. Sacar el máximo provecho de cada carrera con un plan enfocado a prepararse para el día de la raza. Leer más

Recuperación 05.16

Has estado trabajando duro toda la semana y es hora de darle a su cuerpo un descanso. Únete a nosotros mañana por la recuperación que necesita! Leer más

Fuerza 05.15

Únase a nosotros para la fuerza de mañana y esculpir su cuerpo en algo que hará que tus amigos envidiosos. Leer más

iFit Clínica : Funcionamiento

Ingreso corriente Clínica de iFit el jueves, 16 de mayo, en 12:00 PM MDT para aprender sobre el entrenamiento de eventos para estar tan preparados como sea posible en el día de la raza. Los temas analizados varían de cuántos días a la semana para ejecutar, tipos de entrenamientos, prevención de lesiones y más. Organizado por Instructor Principal de iFit, Natalie Vetica, y acompañado por invitados especiales de Altra Zero gota Calzado, Seth Wold y Brian Beckstead, que va a aprender de la mejor. Leer más

Mayo 15, 2013

Corte el tronco

Únete a Natalie para un entrenamiento seguro, no sólo para el trabajo de su núcleo, sino fortalecer la espalda baja, así. Iniciar recorte ese baúl! Leer más

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