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Récupération 05.16

You've been working hard all week and its time to give your body a break. Join us tomorrow for the recovery you need! En savoir plus

Force 05.15

Rejoignez-nous pour demain Force et sculpter votre corps en quelque chose qui va rendre vos amis jaloux. En savoir plus

iFit Clinique : Courir

Rejoignez la Clinique de course à pied iFit jeudi, Le 16 mai, à 12:00 HAR en apprendre davantage sur la formation de l'événement pour être aussi bien préparés que possible le jour de course. Les sujets abordés varient de combien de jours par semaine pour courir, types de séances d'entraînement, la prévention des blessures et plus. Hébergé par Head Trainer iFit, Natalie Vetica, et rejoints par des invités spéciaux de Altra zéro Chaussures de baisse, Seth Wold et Brian Beckstead, vous allez apprendre auprès des meilleurs. En savoir plus

Mai 15, 2013

Coupez le tronc

Rejoignez Natalie pour un entraînement sûr de ne pas seulement travailler votre cœur, mais renforcer le bas du dos ainsi. Commencer à tailler cette malle! En savoir plus

Gymnastique suédoise 05.13

Pour bien commencer votre semaine avec gymnastique et obtenir votre rythme cardiaque par la combustion de certains de ces calories week-end! En savoir plus

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