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Special EditionRunning Clinic

Avoir un plan de formation pour votre prochain événement vous aidera à rester sur la bonne voie et courir avec un but. Que vous vous préparez pour votre premier 5 km ou votre prochain marathon, il ya un plan pour vous. Tirez le meilleur parti de chaque course avec un plan ciblé pour vous préparer pour le jour de la course. En savoir plus

Récupération 05.16

You've been working hard all week and its time to give your body a break. Join us tomorrow for the recovery you need! En savoir plus

Force 05.15

Rejoignez-nous pour demain Force et sculpter votre corps en quelque chose qui va rendre vos amis jaloux. En savoir plus

iFit Clinique : Courir

Rejoignez la Clinique de course à pied iFit jeudi, Le 16 mai, à 12:00 HAR en apprendre davantage sur la formation de l'événement pour être aussi bien préparés que possible le jour de course. Les sujets abordés varient de combien de jours par semaine pour courir, types de séances d'entraînement, la prévention des blessures et plus. Hébergé par Head Trainer iFit, Natalie Vetica, et rejoints par des invités spéciaux de Altra zéro Chaussures de baisse, Seth Wold et Brian Beckstead, vous allez apprendre auprès des meilleurs. En savoir plus

Mai 15, 2013

Coupez le tronc

Rejoignez Natalie pour un entraînement sûr de ne pas seulement travailler votre cœur, mais renforcer le bas du dos ainsi. Commencer à tailler cette malle! En savoir plus

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