Blog

Diversión Viernes 06.07

Para esta semana Fun Viernes, Natalie trabajará la cabeza del cuerpo hasta los pies, con sólo una silla. Traiga una silla y prepárate para un entrenamiento increíble! Leer más

Cardio 06.06

Venga listo para quemar muchas calorías y obtener su bombeo del corazón! Leer más

The Ultimate Health + Paquete de fitness

4 Pasos y están en usted camino de ser el ganador de la final de la salud + paquete de la aptitud. Pin él para ganarlo para recibir una botella de agua iFit, $100 a Whole Foods, $150 a Lululemon, Yurbuds auriculares del deporte + brazalete, calcetines Injinji y altra calzado gota cero. Leer más

Junio 06, 2013

Fuerza 06.05

¿Sabía usted que el músculo que usted tiene, más calorías que usted quema? Traiga sus pesas y vienen listos para un entrenamiento de fuerza para todo el cuerpo para empezar a construir más músculo! Leer más

Corte el tronco 06.04

Únase a nosotros para el segundo día de verano de junio de Shape Up y trabajar ese tronco con ejercicios para fortalecer la espalda y los abdominales. Consigue que el traje de baño de cuerpo listo! Leer más

1 52 53 54 55 56 74