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Ripresa 05.23

È ora di dare il vostro corpo e dei muscoli di una pausa con il giorno di recupero. Ci saranno stretching e bilanciare le routine per aiutare a concentrarsi sulla respirazione. Per saperne di più

Forza 05.22

Portate i vostri manubri, asciugamano sudore e faccia gioco per questo muscolo brucia-Forza di routine! Per saperne di più

Tagliare il tronco 05.21

Abbassare i toni che a metà sezione con Martedì del Trim Tronco! Per saperne di più

Ginnastica ritmica 05.20

Unisciti a noi per la ginnastica ritmica come Natalie ottiene il pompaggio del sangue per rilanciare la vostra settimana! Per saperne di più

Libero Venerdì 05.17

Unisciti a noi domani a concentrarsi sulla parte superiore del corpo! Portate il vostro gioco a faccia e un asciugamano sudore come Natalie si lavora sodo per l'ultimo allenamento della settimana. Per saperne di più

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