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iFit Clínica : Core Training

Entrenamiento de la base es muy importante para todas las áreas de aptitud. Averigüe lo que la formación básica es y cómo puede beneficiar a usted ... Leer más

Julio 10, 2013

Diario iFit :: 4 Summer Week Shape Up

Su cuerpo de sueño verano está a la 4 semanas. Únete entrenador principal de iFit, Natalie Vetica, a diario iFit de 4 semana shape verano programa ... Leer más

Julio 08, 2013

iFit Clínica : Fuerza

El entrenamiento de fuerza es un componente importante de cualquier plan de acondicionamiento físico. Sea cual sea su objetivo de fitness, entrenamiento de la fuerza debe ser incorporado a su rutina para mejorar sus resultados. Estamos aquí para ayudarle a aprender cómo el entrenamiento de fuerza puede construir su mejor cuerpo. Leer más

Julio 03, 2013

iFit Clínica : Nutrición para bajar de peso

La nutrición es de suma importancia para la pérdida de peso saludable. Cuando se combina el ejercicio regular con una nutrición adecuada, usted experimentará los mejores resultados de pérdida de peso. Estamos aquí para ayudarle a aprender a comer su camino a su mejor cuerpo. Leer más

Junio 25, 2013

Diversión Viernes 06.21

Esta Fun Viernes se trata de trabajar la parte superior del cuerpo. Traiga su toalla de sudor y pasar un buen fin a la semana con un entrenamiento increíble! Leer más

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