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Sommer Workout Tipps

Runners hören das Wort Sommer und kann sofort denken Freien laufen oder denken über eine bevorstehende Veranstaltung im Freien. Da draußen laufen kann sehr erfrischend und motivierend es kann auch einer unserer schlimmsten Feinde sein. Die folgenden Tipps sollen Ihnen helfen, Sie sicher beim Laufen im Freien in der Hitze ... Lesen Sie weiter

Juli 23, 2013

iFit Clinic : Core Training

Core-Training ist extrem wichtig für alle Bereiche der Fitness. Finden Sie heraus, was Core-Training ist und wie es Sie davon profitieren können ... Lesen Sie weiter

Juli 10, 2013

iFit Täglich :: 4 Week Summer Shape Up

Ihr Sommer-Traumkörper ist nur 4 Wochen entfernt. Registriert iFit Kopf Trainer, Natalie Vetica, bei iFit täglich für eine 4 wöchigen Sommer Form Programm ... Lesen Sie weiter

Juli 08, 2013

iFit Clinic : Stärke

Krafttraining ist ein wichtiger Bestandteil jeder Fitness-Plan. Was auch immer Ihr Fitness-Ziel, Krafttraining muss in Ihre Routine eingebaut werden, um Ihre Ergebnisse zu verbessern. Wir sind hier, damit Sie lernen, wie Krafttraining können Sie Ihre besten Körper zu bauen. Lesen Sie weiter

Juli 03, 2013

iFit Clinic : Ernährung für Weight Loss

Ernährung ist entscheidend für gesunde Gewichtsabnahme. Wenn Sie kombinieren regelmäßige Bewegung mit der richtigen Ernährung, Sie erleben die größten Gewichtsverlust Ergebnisse. Wir sind hier, damit Sie lernen, Ihren Weg zu Ihrem besten Körper essen. Lesen Sie weiter

Juni 25, 2013

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