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Tagliare il tronco 05.21

Abbassare i toni che a metà sezione con Martedì del Trim Tronco! Per saperne di più

Ginnastica ritmica 05.20

Unisciti a noi per la ginnastica ritmica come Natalie ottiene il pompaggio del sangue per rilanciare la vostra settimana! Per saperne di più

Libero Venerdì 05.17

Unisciti a noi domani a concentrarsi sulla parte superiore del corpo! Portate il vostro gioco a faccia e un asciugamano sudore come Natalie si lavora sodo per l'ultimo allenamento della settimana. Per saperne di più

Special EditionRunning Clinic

Avere un piano di formazione per il vostro prossimo evento vi aiuterà a rimanere in pista e correre con uno scopo. Sia che si sta preparando per il suo primo 5K o la tua prossima maratona, c'è un piano per voi. Fare il massimo da ogni corsa con un piano mirato per preparare per il giorno della gara. Per saperne di più

Ripresa 05.16

You've been working hard all week and its time to give your body a break. Unisciti a noi domani per il recupero è necessario! Per saperne di più

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