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Schneiden Sie die Trunk 05.21

Tiefer diesem Mittelteil mit der Trim Dienstag Trunk! Lesen Sie weiter

Leibesübungen 05.20

Begleiten Sie uns auf Calisthenics als Natalie bekommt Ihr Blut in Wallung, kick-start Ihr Woche! Lesen Sie weiter

Frei Freitag 05.17

Begleiten Sie uns morgen auf den Oberkörper konzentrieren! Bringen Sie Ihr Spiel Gesicht und Schweiß Handtuch als Natalie arbeitet man für die letzte Trainingseinheit der Woche hart. Lesen Sie weiter

Sonderausgabe – Lauf Klinik

Mit einem Trainingsplan für Ihre nächste Veranstaltung wird Ihnen helfen, auf Kurs zu bleiben und laufen mit einem Zweck. Ob Sie sich für Ihre erste 5K Vorbereitung oder Ihren nächsten Marathon, gibt es einen Plan für Sie. Machen Sie das Beste aus jedem Lauf mit einem fokussierten Plan, Sie für den Renntag vorzubereiten. Lesen Sie weiter

Erholung 05.16

You've been working hard all week and its time to give your body a break. Join us tomorrow for the recovery you need! Lesen Sie weiter

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