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Libero Venerdì 05.24

Vuoi vedere come utilizzando solo due piatti di carta in un allenamento in grado di sconvolgere il tuo mondo? Unisciti a noi domani per il libero Venerdì e sia Natalie vi mostrerà come possono! Per saperne di più

Ripresa 05.23

È ora di dare il vostro corpo e dei muscoli di una pausa con il giorno di recupero. Ci saranno stretching e bilanciare le routine per aiutare a concentrarsi sulla respirazione. Per saperne di più

Forza 05.22

Portate i vostri manubri, asciugamano sudore e faccia gioco per questo muscolo brucia-Forza di routine! Per saperne di più

Tagliare il tronco 05.21

Abbassare i toni che a metà sezione con Martedì del Trim Tronco! Per saperne di più

Ginnastica ritmica 05.20

Unisciti a noi per la ginnastica ritmica come Natalie ottiene il pompaggio del sangue per rilanciare la vostra settimana! Per saperne di più

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