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Vendredi Gratuit 05.24

Vous voulez voir comment en utilisant seulement deux assiettes en papier dans une séance d'entraînement peut basculer votre monde? Rejoignez-nous demain pour libre vendredi et let Natalie vous montrer comment ils peuvent! En savoir plus

Récupération 05.23

Il est temps de donner à votre corps et les muscles une pause avec le jour de récupération. Il y aura des étirements et équilibrer routines pour vous aider à vous concentrer sur votre respiration. En savoir plus

Force 05.22

Apportez vos haltères, serviette de sueur et le visage de jeu pour cette routine de la force musculaire à brûler! En savoir plus

Coupez le tronc 05.21

Modérez que la mi-section avec de mardi Coupez le tronc! En savoir plus

Gymnastique suédoise 05.20

Rejoignez-nous pour Calisthenics comme Natalie obtient votre sang de pompage pour démarrer votre semaine! En savoir plus

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