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Récupération 05.23

Il est temps de donner à votre corps et les muscles une pause avec le jour de récupération. Il y aura des étirements et équilibrer routines pour vous aider à vous concentrer sur votre respiration. En savoir plus

Force 05.22

Apportez vos haltères, serviette de sueur et le visage de jeu pour cette routine de la force musculaire à brûler! En savoir plus

Coupez le tronc 05.21

Modérez que la mi-section avec de mardi Coupez le tronc! En savoir plus

Gymnastique suédoise 05.20

Rejoignez-nous pour Calisthenics comme Natalie obtient votre sang de pompage pour démarrer votre semaine! En savoir plus

Vendredi Gratuit 05.17

Join us tomorrow to focus on upper body! Bring your game face and a sweat towel as Natalie works you hard for the last workout of the week. En savoir plus

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