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Erholung 05.23

Time to give your body and muscles a break with Recovery day. There will be stretching and balancing routines to help you focus on your breathing. Lesen Sie weiter

Stärke 05.22

Bring your dumbbells, sweat towel and game face for this muscle-burning Strength routine! Lesen Sie weiter

Schneiden Sie die Trunk 05.21

Tone down that mid-section with Tuesday's Trim the Trunk! Lesen Sie weiter

Leibesübungen 05.20

Begleiten Sie uns auf Calisthenics als Natalie bekommt Ihr Blut in Wallung, kick-start Ihr Woche! Lesen Sie weiter

Frei Freitag 05.17

Join us tomorrow to focus on upper body! Bring your game face and a sweat towel as Natalie works you hard for the last workout of the week. Lesen Sie weiter

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