Un nuovo anno è solo l'inizio di un nuovo voi. Mentre migliaia di persone si siederanno per eseguire la loro mente per qualsiasi miglioramento che possano fare per il prossimo anno, solo circa 10% di persone in realtà attaccano a loro risoluzioni del nuovo anno.

Qui di seguito sono alcuni dei motivi potrebbe essere rottura Risoluzione del nuovo anno e come fare un lavoro migliore nel 2013.

Stai impostando i vostri standard TROPPO ALTO:

Se si conosce il tasto Snooze è il tuo migliore amico, quindi non impostare un obiettivo di allenamento al mattino alla partenza. Impostare un obiettivo di allenamento destra quando si arriva a casa dal lavoro, ancora prima di sedersi.

NON GUARDARE ALLA FINE GOAL:

Non pensare a quello che si potrebbe fare altro che saltare sul tapis roulant, invece pensa alla salute che riceverete dal vostro allenamento.

Sei troppo occupato:

Tagliare il vostro programma televisivo preferito o firmare Facebook, sarete sorpresi di quello che si può fare il tempo per se si tenta.

RESPONSABILITÀ:

Rendere conto a qualcuno o se stessi. Prova afferrando un amico, vicino, o membro della famiglia ad unirsi alla risoluzione. Se si sta andando a esso da solo, fare un conteggio. Questo vi terrà in pista e ti fanno motivati ​​a mantenere la vostra vena.

IMPEGNO:

Se non si desidera essere un maratoneta, quindi non commettere di eseguire uno. Provare con un 5K o impostare un obiettivo di potere camminare tutti i giorni. Trova la tua passione e lottare per quello.

2013 è un nuovo anno per risoluzioni del nuovo anno e un altro colpo a vostri obiettivi. Renditi orgoglioso, trovare la tua passione, e bastone ad esso.