Unitevi Emily per 7 giorni di allenamenti con un mazzo passo. Mescolare un mazzo passo nel vostro allenamento e di aprire una nuova finestra di possibilità di esercizio. E 'un ottimo strumento per mantenersi in forma e mantenere il tuo livello di forma fisica generale, che fornisce la perfetta combinazione di cardio e forza. Fare tutto 7 giorni con noi o scegliere di sotto di tutti gli Allenamenti Passo Deck.

Allenamenti

Allenamento 1
Alta calorie bruciate : 19 minuti
Allenamento 2
Inferiore del corpo Burnout : 25 minuti
Allenamento 3
Corpo superiore : 23 minuti
Allenamento 4
Forza Cardio : 28 minuti
Allenamento 5
Estrema Nucleo Workout : 21 minuti
Allenamento 6
Allenamento completo del corpo : 20 minuti
Allenamento 7
Ad alta intensità : 20 minuti

 

 

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