Come unirsi a Jake Sanders per 3 giorni di mosse push-up. Jake vi insegnerà come utilizzare pienamente push up stand per massimizzare il tuo allenamento parte superiore del corpo. Fare tutto 3 giorni con noi o scegli di sotto di tutto il push-up allenamenti per raggiungere le spalle forti, petto e le braccia.

Allenamenti
Allenamento A

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