Datum: Donnerstag, Mai 30, 2013
Zeit: 12:30 PM MDT Live-Sendung oder jederzeit ab
Wo: Google oder sehen Sie sich die Sendung hier!

Weitere Informationen zur Veranstaltung

Gesunde Ernährung ist für einen aktiven Lebensstil unerlässlich. Die richtige Ernährung Brennstoffe Ihren Körper und ermöglicht es Ihnen, die gewünschten Ergebnisse zu sehen. Ob Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder ein Leistungssportler, eine ausgewogene Ernährung leiten wird Ihren Erfolg.

Registriert iFit die Klinik am Donnerstag, 30. Mai, bei 12:30 PM MDT über alle Dinge Ernährung von Gewichtsverlust, um die Leistung zu lernen. Diskussionsthemen sind unter Lebensmittelallergien auf richtige Diät variieren. Hosted by iFit Cheftrainer, Natalie Vetica, und trat durch besondere Gäste Lisa Renee Tumminello und Alicia Shay Sie von den Besten lernen werden.

Über den Specialists

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Natalie Vetica

iFit Cheftrainer

Natalie Vetica geboren und im sonnigen Südkalifornien angehoben. Sie verdiente ihren Bachelor-Abschluss in Exercise Science an der Utah State University in 2006 wo sie spielte Fußball für die Division I Universität. Natalie hat als Personal Trainer tätig, Boot Camp Director, Personal Training Director, sowie die FreeMotion Fitness Education Manager. Natalie erscheint auch in einer der täglichen Training zeigen, iFIT Täglich.

Natalie ist eine staatlich anerkannte Fitness-Profi und ist leidenschaftlich über die Verbesserung und verändert das Leben durch Fitness. Sie ist in NASM-CPT zertifiziert, iFIT, RapidFit, Rip:60, InclineFit, Vibration, FreeMotion Kabel und Incline Ausbildung. Sie ist auch ein zertifizierter Trainer Biomechanik durch Intelligent Training Systems.

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Alicia Shay

Ernährungsberater und Ausführen Trainer für die Run-Projekt SMART

Alicia Shay, 30, von Flagstaff, Arizona, ist ein two-time NCAA Division I College 10.000 m-Weltmeister (2003 und 2004) und Rekordhalter von der Stanford University. Shay ging auf die U.s geworden. 20,000m-Weltmeister in 2007, mit einer Zeit von 1:06:56. In den USA Olympic Trials 10.000 m, sie den 4. Platz Gesamt-.

Zusammen mit ihrem Renn-, Alicia ist ein Trainer mit der Führen S.M.A.R.T Projekt, was bietet personalisierte Programme für Läufer auf allen Ebenen, einschließlich Trainingspläne, Private Coaching, Ernährungsberatung und läuft Retreats. Shay bietet detaillierte Ernährungs-Analyse und Beratung für ihre Client-Athleten.

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Lisa Renee Tumminello

Besitzer der Fachausbildung Incorporated

Lisa Renee hat in der Gesundheits-und Fitness-Industrie seit über arbeitete 20 Jahre. Sie hat in Fitness-Clubs und Ausbildungsstätten arbeitete, Entwicklung und Verwaltung von Gesundheits-und Fitness-Programme für alle Bevölkerungsgruppen, von Leistungssportlern auf Menschen mit besonderen Bedürfnissen. Im Laufe ihrer Karriere, Lisa Renee hat mit zahlreichen medizinischen gearbeitet, Forschung, Sportler und Ausbildung von Fachkräften. Lisa Renee hat einen BS in Exercise Science und Diplom-Arbeit an der International Center for Aquatic Research an der United States Olympic Training Center.

Als Teil des Bildungssystems Team FreeMotion Fitness und Stages, Lisa Renee gearbeitet hat, um Aus-und Weiterbildungsprogramme für die internationale Kundschaft entwickeln, und ist ein internationaler Presenter auf funktionelles Training. Lisa Renee hat Facharztausbildung ist die Bereiche des Sports spezifischen Programm-Design, Ausdauertraining für Abstand Athleten, Kraft und Geschwindigkeit Ausbildung für Leichtathletik, Vibrationstraining, Muskelaktivität Techniken, korrigierende Bewegung, Mobilitätstraining, Macht Based Training für Radfahrer.

Lisa Renee ist auch ein professioneller Radrennfahrer, , die weiterhin ihre Ausbildung Philosophie durch ihre eigenen jahrelangen Training und Wettkampf entwickeln. Lisa Renee gehört zu einer Familie von Abenteurern, darunter ihr Ehemann, der Mt geklettert ist. Everest und wer einen Weltrekord für das schnellste Team Zeile über den Indischen Ozean.

 

iFit Nutrition :: 8 Woche Eating Plan

Die Ernährung Leitfaden ist nicht nur zum Löschen von Fett und Erhöhung der Muskel aber der Auswahl von Lebensmitteln, die Nährstoffdichte sind für eine optimale Gesundheit. Die Lebensmittel, die in diesem Handbuch wird dazu beitragen, Ihre Energie, sportliche Leistung, Geschwindigkeit und Stärke.

Jede größere Mahlzeit enthält eine schlanke Quelle hoher Energie-Eiweiß. Protein wird in nachhaltige Energie zu unterstützen, Sättigung und halten Hormonspiegel ausgeglichen. Innerhalb 2 Wochen nach der Annahme dieses Plans, Sie sollten den Unterschied spüren von gesunden, ausgewogene Mahlzeiten!

Ernährungsplan Inklusive Mahlzeit / Snack für 8 Wochen + Grocery List

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