Buscando una manera de decir "Te amo" en este Día de San Valentín? Gana más de corazón que de un especial con nuestro saludable, Día de San Valentín romántico recetas de la cena. La luz de las velas y añadir un poco de romance sano a su rutina con esta receta de comida para dos.

Plato principal:

Sexy lomo de salmón

INGREDIENTES
  • 1/2 Pat Butter
  • 1 T Eneldo
  • 1/4 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/4 cucharadita de cebolla en polvo
  • 2 T de jugo de limón
  • 6 oz salmón
INSTRUCCIONES
  1. Haga un "barco" de papel de aluminio y rociado con aceite en aerosol antiadherente (si no se usa papel de aluminio antiadherente).
  2. Filete de salmón Place en barco (salmón con la piel todavía unido funciona bien).
  3. Agregar los condimentos al salmón al gusto.
  4. Cerrar barco de aluminio papel de aluminio sobre la parte superior de filete de salmón.
  5. Lugar barco de aluminio papel de aluminio en la rejilla de la parrilla a fuego medio a medio-alto.
  6. Cocine por 15-20 minutos o hasta que el pescado comienza a descamarse.

Lados:

 

Corazón rojo Ajo Tomates asados

INGREDIENTES
  • 1 cucharadita de Aceite Oliva Virgen Extra
  • 1 cucharadita de ajo
  • 2 Tomates grandes
  • 1/2 C Migas de pan italiano
INSTRUCCIONES
  1. Precalentar el horno a 425 °F (210 °C).
  2. En un tazón, mezcle el pan rallado, ajo, y aceite de oliva.
  3. Ponga las mitades de tomate corte hacia arriba, sobre una lámina revestida bandeja de horno.
  4. Top tomates con la mezcla de migas de pan.
  5. Hornear durante 10 minutos o hasta miga se dore.

Espárragos de lujo con vinagreta de limón

INGREDIENTES
  • 3/4 cucharadita de sal
  • 1/4 C Aceite de Oliva
  • 1/8 cucharadita de pimienta Negro, molido grueso
  • 3/4 cucharadita de tomillo, picado
  • 2 libra Tallos de espárragos, lavados y cortados
  • 1 Diente de ajo, picado
INSTRUCCIONES
  1. En un frasco o recipiente, mezcle el aceite de oliva, zumo de limón, tomillo, ajo, sal y pimienta.
  2. Almacenar, cubierto, durante la noche en el refrigerador. Servir a temperatura ambiente.
  3. Escaldar los espárragos en agua hirviendo ligeramente salada durante unos 3 minutos o hasta que estén tiernos; no se deben cocer.
  4. Retirar del fuego y refrescar con agua fría; escurrir bien.
  5. Mezcle espárragos con vinagreta de limón suficiente para cubrir ligeramente.
  6. Organizar espárragos en un plato de servir o platos individuales.
  7. Nota: necesario para dar tiempo a la preparación de la temporada así que es mejor prepararlo el día antes de su uso.

Romántico Fresas cubiertas de chocolate

INGREDIENTES
  • 18 Wafer Chocolates inmersión
  • 10 Grandes fresas
INSTRUCCIONES
  1. Enjuague 10 medianas y grandes fresas, séquelo y póngalo al lado.
  2. Retire obleas de chocolate y colocar en un tazón pequeño de vidrio.
  3. Calentar en el microondas durante 20 segundo; revuelva el chocolate. Repita hasta que la mayor parte de el chocolate se funde. Agitar enérgicamente hasta que quede suave y brillante.
  4. Con una cuchara, cubrir cada fresa en el chocolate. Coloque la fresa en el papel de cera hacia abajo hasta que se enfríe, aproximadamente 2 acta.
  5. Disfruta con alguien que te interesa, simplemente una delicia!