Disfrute de un aperitivo bajo en calorías de nuestros amigos de Whole Foods

Ingredientes

  • 2 aguacates
  • 1 banana
  • 1/2 cacao en polvo sin azúcar taza
  • 1/2 taza de dátiles, deshuesado, empapado en agua durante unas horas, agotado
  • 1 cucharadita de extracto puro de vainilla

Instrucciones

Combine todos los ingredientes en un procesador de alimentos hasta que quede suave, raspando los lados del tazón, según sea necesario. Pasar a un recipiente o porción individual copas y refrigere varias horas antes de servir.

Información Nutricional

Por porción:190 calorías (90 de la grasa), 11g grasa total, 1.5g de grasa saturada, 0mg de colesterol, 0mg de sodio, 24g de hidratos de carbono (7g de fibra dietética, 11g de azúcar), 3g de proteínas