Un grand smoothie matin avec beaucoup de protéines et le goût d'épargner.

INGREDIENTS
  • 1 portion de protéine de lactosérum vanille
  • 1 servir le lait d'amande au chocolat
  • 1 service de l'huile de lin
  • 1 tasse de tranches de banane
DIRECTIONS
  1. Peler et couper la banane en deux, jeter dans un mélangeur.
  2. Ajouter une boule de vanille (ou de chocolat) la protéine de lactosérum. J'aime la vanille mieux, il goûte juste meilleure pour moi.
  3. Ajouter le lait d'amande au chocolat.
  4. Ajouter une cuillère à soupe d'huile de lin.
  5. Ajouter 1/2 tasse de glace pilée.
  6. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Mauvais dans un verre et profiter de cette friandise!