INGREDIENTS
  • 1/2 Coupe pâtes de blé entier
  • 2 cuillères à soupe de crème sure
  • 2 tbsps soy sauce
  • 1/2 petite poitrine de poulet
  • jus de 1/4 citron
  • 1 gousse d'ail
  • 3 oz légumes
DIRECTIONS
  1. Mettez les pâtes et les légumes dans une casserole d'eau à bouillir. Ajouter le sel au goût.
  2. Hacher et émincer l'ail.
  3. Saison poitrine de poulet avec le sel et l'ail au frottement sur le poulet.
  4. Ajouter le jus de citron et laisser cuire sur une poêle jusqu'à coloration dorée des deux côtés.
  5. Ajouter la sauce soja et la crème sure.
  6. Enfin, ajouter les pâtes et les légumes et mélanger le tout.