Équipement de vélo ESSENTIELS

Comme la saison de la moto tire à sa fin, votre remise en forme est à un niveau élevé. Beaucoup cycliste raccrocher le vélo dans le garage pendant les mois d'hiver et de remplacer son compagnonnage avec la télécommande du téléviseur. Pour maintenir votre endurance que vous avez travaillé si dur à atteindre, il est important d'élaborer un plan de formation hors saison.

En raison de la météo capricieuse, tomber et l'heure d'hiver est le moment idéal pour vous concentrer sur vos points faibles tout en formant à l'intérieur. Pendant la saison de la moto, il est difficile de modifier votre formation et de se concentrer sur les aspects de votre circonscription qui ont besoin d'un peu de travail. Si vous avez lutté avec l'escalade cette année, concentrer votre temps entièrement sur la construction de vos jambes escalade. Si vous êtes un top notch grimpeur, vous pouvez vous concentrer sur la construction de votre endurance pour alimenter les appartements.

La meilleure façon de maintenir votre condition physique pendant l'hiver tout en travaillant sur l'amélioration de votre faiblesse est la formation sur un vélo d'intérieur. J'ai récemment pris l' Indoor Cycle ProForm ® 2012 Le Tour de France Indoor Cycle pour un tour d'essai. Il ya beaucoup de vélos d'intérieur sur le marché, mais aucun d'entre eux sont tout à fait comme le ProForm TDF.

Tester la conduite du PROFORM ® 2012 LE TOUR DE FRANCE INDOOR CYCLE

 

Lors de la première escalade sur le ProForm TDF, J'ai été agréablement surpris par le sentiment familier. La selle offre un ajustement multi-way pour créer un cadre confortable, position de conduite réaliste de la route. Vous pouvez également échanger sur la selle pour votre selle de vélo de route et de passer sur les pédales standard pour Shimano ou Regardez pédales automatiques. Ces modifications mineures rendre votre vélo d'intérieur se sentir encore plus familier.

Pour commencer mon essai routier de la TDF, Je me suis connecté sur mon compte iFit aide de l'écran intégré. Le TDF utilise la technologie iFit ® de suivre l'ensemble de vos promenades, offrir des programmes, et d'ajuster l'inclinaison et la baisse de l'équipement en fonction de votre itinéraire. Il y avait plusieurs Carte Google itinéraires pré-programmés ™ ne demandent qu'à être monté. Après avoir parcouru les routes un peu plus près, J'ai choisi celui qui contenait une abondance de dénivelé depuis mon attention était la formation de haute résistance.

Immédiatement après le début de mon entraînement l'expérience a commencé. Comme je tournais les pédales, le TDF commence à régler automatiquement l'inclinaison et de déclinaison du cycle en fonction du terrain sur le plan. Comme le cycle ajustée pour correspondre à la pente la résistance augmente. Avec une résistance accrue je devais tomber vitesses. Les shifters, situé sur le guidon, m'a gardé engagé tout au long de mon entraînement parce que je devais rester en avance sur mes roues. L'expérience de déplacement tout au long de mon entraînement était très semblable à l'extérieur de monter sur un vélo de route.

Le TDF dispose également d'un capteur de puissance intégré. Le wattmètre TDF a donné des informations en temps réel sur l'effort que je exerçait pendant mon entraînement. Le wattmètre contrôle total des watts et RPM a généré de tourner les pédales. Disposer de ces informations au cours d'une séance d'entraînement vous donne un aperçu de la façon dont vous travaillez dur. Connaissant votre effort est essentiel pour s'assurer que vous vous entraînez au niveau dont vous avez besoin pour obtenir le résultat que vous voulez de votre formation. Pour plus d'informations sur la formation avec un wattmètre, consultez le poste «Comment s'entraîner avec un Power Meter».

Il est maintenant temps de profiter de la saison morte à s'entraîner dur pour la saison prochaine. Une pièce d'équipement comme l'® Le Tour de France Indoor Cycle ProForm est un outil pour obtenir le résultat que vous voulez. Profitez de la saison et rester concentré sur le renforcement élan pour la saison prochaine.