Fahrradausrüstung ESSENTIALS

Da die Reitsaison geht zu Ende, Ihre Fitness auf einem hohen. Viele Radfahrer hängen Sie das Fahrrad in der Garage in den Wintermonaten, und es ist die Gemeinschaft mit der TV-Fernbedienung ersetzen. Um Ihre Ausdauer, die Sie so hart gearbeitet haben, um zu erreichen pflegen, es ist wichtig, ein außerhalb der Saison Trainingsplan entwickeln.

Aufgrund der unvorhersehbaren Wetter, Herbst und Winter Zeit ist eine gute Zeit, um auf Ihre Schwächen zu konzentrieren, während in geschlossenen Räumen trainieren. Während der Reitsaison, es ist schwierig, Ihr Training zu optimieren und sich auf die Aspekte des Reit, die etwas Arbeit benötigen. Wenn Sie mit Kletter diesem Jahr kämpfte, konzentrieren Sie Ihre Zeit ganz auf den Aufbau Ihrer Kletter Beine. Wenn Sie eine erstklassige Kletterer sind, Sie wollen sich auf den Aufbau Ihrer Ausdauer für die Stromversorgung auf die Wohnungen zu konzentrieren.

Der beste Weg, um Ihre Fitness im Winter zu halten, während der Arbeit an der Verbesserung Ihrer Schwäche ist auf einem Indoor-Radtraining. Ich nahm vor kurzem die Indoor Cycle PROFORM® 2012 Le Tour de France Indoor Cycle für eine Probefahrt. Es gibt viele Indoor-Zyklen auf den Markt, aber keiner von denen ganz wie die ProForm TDF sind.

Probefahrten mit dem PROFORM® 2012 Tour de France Indoor Cycle

 

Wenn auf der ersten Kletter ProForm TDF, Ich war angenehm mit dem vertrauten Gefühl überrascht. Der Sattel bietet Multi-Wege-Einstellung eine komfortable erstellen, Straßen realistische Fahrposition. Sie können auch die Swap-Sattel für Rennrad Sattel und schalten Sie die Standard Pedale für Shimano oder Suchen Klickpedalen. Diese kleinen Änderungen machen Sie Ihre Indoor-Cycle fühlen sich noch besser kennen.

Zu meiner Testfahrt des TDF starten, Ich loggte mich in mein Konto mit dem iFit eingebaute Display. Die TDF verwendet iFit ® Technologie, um alle Ihre Fahrten zu verfolgen, bieten Programme, und stellen der Ausrüstung Steigung und Niedergang, um Ihre Route übereinstimmen. Es gab mehrere vorprogrammierte Google Map ™ Routen warten nur darauf geritten zu sein. Nach einem Blick durch die Strecken ein wenig näher, Ich eine, die eine Fülle von Höhen enthalten, da mein Fokus war hoch Krafttraining wählte.

Unmittelbar nach dem Start mein Training die Erfahrung begann. Als ich mich in die Pedale, die TDF begann, um die Steigung und Niedergang des Zyklus automatisch angepasst, um das Gelände von der Karte übereinstimmen. Da der Zyklus eingestellt, um die Steigung entsprechen den Widerstand steigt. Mit erhöhtem Widerstand brauchte ich die Gänge fallen. Die Schieber, auf dem Lenker angeordnet ist, hielt mich in meinem Training nachgehen, da musste ich vor meiner Zahnräder bleiben. Die Erfahrung der Verschiebung in meinem Training war sehr ähnlich wie bei jedem Ritt im Freien auf einem Rennrad.

Die TDF verfügt auch über einen integrierten Leistungsmesser. Die TDF-Leistungsmesser hat Echtzeit-Informationen über die Anstrengung, die ich während meiner Trainings auszuüben. Der Leistungsmesser überwacht Gesamt Watt und RPM-Drehen der Pedale erzeugt. Mit diesen Informationen während des Trainings zur Verfügung gibt Ihnen Einblick in, wie hart Sie arbeiten. Wissen Sie Ihre Anstrengung ist wichtig, um sicherzustellen, dass Sie auf der Ebene der Ausbildung sind Sie brauchen, um das Ergebnis Sie von Ihrer Ausbildung erhalten möchten. Für weitere Informationen über das Training mit einem Leistungsmesser, Besuche die post "Wie man mit einem Leistungsmesser trainieren".

Es ist jetzt Zeit, um die Vorteile der Nebensaison nehmen, um hart für die nächste Saison zu trainieren. Ein Teil der Ausrüstung wie der PROFORM® Le Tour de France Indoor Cycle ist ein Werkzeug, um das gewünschte Ergebnis zu erhalten. Genießen Sie die Nebensaison und halten konzentrierte sich auf neue Impulse für die nächste Saison.