Machen Sie diese einfache Sommer Punsch, von unseren Freunden bei Whole Foods

Zutaten

  • 1 Tasse Blaubeeren
  • 2 EL Agavendicksaft oder Honig
  • 1/4 Tasse gemischte frische Kräuter, wie Basilikum, Minze und Estragon
  • 2 (32-Unze) Flaschen Limonade oder limeade
  • 1 Tasse kaltes Mineralwasser

Anfahrt

Ort Heidelbeeren, Agavendicksaft und Kräuter in einem großen Krug oder Schale. Mash Blaubeeren und Kräuter zusammen mit einem Holzlöffel oder Kartoffelstampfer. Fügen Limonade oder limeade und rühren zu kombinieren. Im Kühlschrank mindestens 2 Stunden oder bis kalt. Dienen Punsch auf Eis geben und mit einem Schuss Mineralwasser.

Nährwertangaben

Pro Portion: 130 Kalorien (0 aus Fett), 0g Fett insgesamt, 0g gesättigte Fettsäuren, 0mg Cholesterin, 5mg Natrium, 32g Kohlenhydrate (0g Ballaststoffe, 31g Zucker), 0g Eiweiß