Disfrute de un postre refrescante y saludable de nuestros amigos en Whole Foods

Ingredientes

  • 1 (10 oz) paquetes congelados Universidad EARTH trozos de plátano, o 2 plátanos, rebanada y congelada
  • 1 taza de leche de soya sin azúcar
  • 2 cucharadas suave mantequilla de almendras o mantequilla de maní

Instrucciones

1. Coloque los plátanos, leche de soya y mantequilla de almendras en una licuadora.
2. Puré, apagar el motor y agitando la mezcla dos o tres veces, hasta que esté suave y cremoso.
3. Vierta la mezcla en dos cuencos y servir.

Información Nutricional

POR SERVICIO: 280 calorías (120 de la grasa), 13g grasa total, 1.5g de grasa saturada, 0mg de colesterol, 75mg de sodio, 38g de hidratos de carbono (4g de fibra dietética, 22g de azúcar), 9g de proteínas