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Capodanno, New You

Scopri come sfruttare al meglio la risoluzione del nuovo anno Per saperne di più

Gennaio 01, 2013

Qual è il vostro tasso metabolico a riposo?

Anche se tutto ciò che fai oggi è sedersi sul divano, il tuo corpo è ancora utilizzando calorie - quanti è determinato dal vostro tasso metabolico a riposo (RMR). Per saperne di più

Settembre 26, 2012

24 Punte di mangiare sano

Solo perché si è in vacanza, non significa che si dovrebbe rinunciare vostre abitudini sane. Per saperne di più

Settembre 14, 2012

5 elementi essenziali per uno spuntino sano

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Agosto 08, 2012

Una passeggiata al giorno può ridurre il potere del peso-Acquisire Genes

Peso corporeo, come molte delle nostre caratteristiche individuali, è il risultato combinato dei geni siamo nati con e il modo in cui viviamo la nostra vita - quanto e cosa mangiamo, e se ci esercitiamo. Per saperne di più

Luglio 01, 2012

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