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Neujahr, New You

Finden Sie heraus, wie Sie das Beste aus Ihrem Entschließung des neuen Jahres machen Lesen Sie weiter

Januar 01, 2013

Was ist Ihre Stoffwechselrate im Ruhezustand?

Selbst wenn alles, was Sie heute tun, ist sitzen auf der Couch, Ihr Körper ist immer noch mit Kalorien - wie viele von Ihrem Grundumsatz bestimmt (RMR). Lesen Sie weiter

September 26, 2012

24 Tipps, gesund zu essen

Nur weil Sie im Urlaub sind, bedeutet nicht, dass Sie aufgeben sollten Ihre gesunde Gewohnheiten. Lesen Sie weiter

September 14, 2012

5 Grundlagen für gesunde Snacks

Tanken Sie diesen gesunden Lebensmitteln zu machen unzählige gesunde, portable Snacks, die lecker und gut für Sie sind. Lesen Sie weiter

August 08, 2012

Ein täglicher Spaziergang kann die Macht der Weight-Gewinnt Genes

Körpergewicht, wie so viele unserer individuellen Merkmale, ist das Ergebnis einer Kombination der Gene mit der wir geboren sind und die Art, wie wir unser Leben leben - wie viel und was wir essen, und ob wir ausüben. Lesen Sie weiter

Juli 01, 2012

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