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Protein: Why it is Important and Why You Aren’t Getting Enough

Of all the different energy providing macronutrients, protein is tied for the lowest number of calories per gram (4 Kcal/ g). Protein provides the greatest feeling fullness, keeping you fuller for longer with less calories. Per saperne di più

Novembre 05, 2013

Praticamente Walk the Grand Canyon iFit

iFit ha collaborato con Google Maps ™ per offrire un'esperienza di fitness davvero unica. Praticamente si può sperimentare tutto il nuovo Grand Canyon Street View con iFit a casa sul tapis roulant, bicicletta ellittica o esercizio fisico. Per saperne di più

Ottobre 25, 2013

Adatta per l'autunno

Previsioni del tempo diventa più freddo e la vita diventa più occupato trovare il modo di rimanere in forma con la caduta ... Per saperne di più

Ottobre 15, 2013

20 Allenamenti minuto per tutte le Tipi di apparecchiature

Mescolate il vostro equipaggiamento allenamenti fitness, con un po 'di sfida in più gettato proprio nel bel mezzo. Questi allenamenti attenzione su come mantenere la vostra frequenza cardiaca elevata e l'utilizzo di gruppi muscolari più grandi per aumentare il consumo di calorie. Per saperne di più

Ottobre 11, 2013

Maglione Meteo 6-Pack

Mantenete il vostro 6 imballare tutto l'anno da guardare e sentire il tuo migliore ... Per saperne di più

Ottobre 10, 2013

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