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Protein: Why it is Important and Why You Aren’t Getting Enough

Of all the different energy providing macronutrients, protein is tied for the lowest number of calories per gram (4 Kcal/ g). Protein provides the greatest feeling fullness, keeping you fuller for longer with less calories. Lesen Sie weiter

November 05, 2013

Virtually Walk the Grand Canyon on iFit

iFit has partnered with Google Maps™ to deliver a truly unique fitness experience. You can virtually experience all the new Grand Canyon Street View with iFit right at home on your treadmill, elliptical or exercise bike. Lesen Sie weiter

Oktober 25, 2013

Fit für den Herbst

Wetter kälter und das Leben bekommt belebter herauszufinden, wie zu bleiben bis Herbst fit ... Lesen Sie weiter

Oktober 15, 2013

20 Minute Workouts für alle Gerätetypen

Mixen Sie Ihre Fitness-Geräte Training mit ein wenig mehr Herausforderung in der Mitte geworfen. Diese Trainingseinheiten Fokus auf halten Sie Ihre Herzfrequenz erhöht und mit größeren Muskelgruppen, um Ihren Kalorienverbrauch zu erhöhen. Lesen Sie weiter

Oktober 11, 2013

Sweater Wetter 6er Pack

Halten Sie Ihre 6 packen das ganze Jahr über zu suchen und Ihre beste Gefühl ... Lesen Sie weiter

Oktober 10, 2013

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