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Bringen Sie Ihre Workouts Innen

Take your workouts indoors without sacrificing any of the fun... Lesen Sie weiter

November 09, 2013

Protein: Warum es wichtig ist und warum Sie nicht genug

Von all den verschiedenen Energie Bereitstellung Makronährstoffe, Protein für die niedrigste Anzahl von Kalorien pro Gramm gebunden (4 Kcal / g). Protein liefert die höchste der Gefühle Fülle, mit weniger Kalorien halten Sie für längere vollere. Lesen Sie weiter

November 05, 2013

Praktisch Walk the Grand Canyon auf iFit

iFit hat mit Google Maps ™ Partnerschaft um ein wirklich einzigartiges Fitness-Erfahrung zu liefern. Sie können praktisch erleben Sie die neue Grand Canyon Street View mit iFit zu Hause auf dem Laufband, elliptisch oder Heimtrainer. Lesen Sie weiter

Oktober 25, 2013

Fit für den Herbst

Wetter kälter und das Leben bekommt belebter herauszufinden, wie zu bleiben bis Herbst fit ... Lesen Sie weiter

Oktober 15, 2013

20 Minute Workouts für alle Gerätetypen

Mixen Sie Ihre Fitness-Geräte Training mit ein wenig mehr Herausforderung in der Mitte geworfen. Diese Trainingseinheiten Fokus auf halten Sie Ihre Herzfrequenz erhöht und mit größeren Muskelgruppen, um Ihren Kalorienverbrauch zu erhöhen. Lesen Sie weiter

Oktober 11, 2013

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