Formazione mirata
Quando hai un evento o una determinata razza si sta allenando per, la tua formazione e gli allenamenti hanno uno scopo. Avere direzione rende più facile per uscire e ottenere il vostro allenamento in, e consente di impostare obiettivi specifici per segnare i tuoi progressi.

Motivazione monetaria
Mettere giù un po 'di freddo, denaro contante può portare qualche motivazione nel mix, soprattutto per le gare più lunghe, come maratone e mezze maratone che costano di più. La registrazione può essere proprio quello che serve per poter iniziare la tua formazione. Trova una gara 4-12 settimane di distanza, registro, e ottenere una formazione!

Support Community
Poche cose sono meglio di vedere le comunità si riuniscono per essere attivo. Che si tratti di un club ciclistico preparando per un secolo con giostre di gruppo, o semplicemente un vicino di unirsi a sabato piste, sentirsi come parte di una comunità è una grande sensazione. Più, a seconda della popolarità della razza che si sceglie, è più che probabile vedere un sostegno lungo tutto il percorso il giorno della gara.

Freddo Abbigliamento
La mia collezione di abbigliamento gara è una cosa che tengo vicino e caro al mio cuore. Le infinite t-shirt e giacche mi ricordano quello che ho fatto, e che posso farlo di nuovo, per non parlare ti fanno guardare piuttosto fresco.

Metti alla prova i tuoi limiti
Se c'è un grammo di natura competitiva in voi, poi le gare sono il posto per voi. Battere tempi precedenti, vedendo quanto bene hai mantenuto il fitness, o forse anche una piccola competizione amichevole sono tutti ottimi motivi per iscriversi e vedere cosa si può davvero fare. Si potrebbe anche sorprendere te stesso.

Sentire Compiuta
Poche parole si sentono meglio la lingua che "ho fatto!". Siate orgogliosi delle vostre realizzazioni, perché se era un 5K o un ultramaratona, hai lì. Hai finito, e la vittoria non ha mai assaggiato più dolce.

Becca Capell
iFit capo allenatore